Sucré salés relaxant express

1 avril 2009

Gros coup de stress hier, j'ai bidouillé vite fait un bain hydratant :

Prendre un gros pot vide
y vider un sachet de sel d'epsom 250g (riche en magnésium donc relaxe)
ajouter (à vue de nez) le double de sucre (hydratant)
toujours à vue de nez un fond de macérat de calendula (genre quoi 50g)
ajouter des huiles essentielles relaxantes (en l'espèce orange, mandarine, bergamote mais un mélange lavande et géranium rosat c'est pas mal non plus)
shaker façon barman enragé (vous êtes encore stressé...)
en jetez la moitié dans l'eau d'un bain à la température qui vous convient (perso, c'est très chaud...)
plongez avec genre un bouquin facile et un masque sur les yeux en sirotant genre un roiboos